আজ সোমবার ২১ জানুয়ারি, ২০১৯ ইং ৮ মাঘ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ শীতকাল ১৪ জমাদিউল-আউয়াল, ১৪৪০ হিজরী
শিরোনাম :
বিপিএলসহ আজকের খেলা গোপালগঞ্জের অপরিকল্পিত স্লুইসগেট কৃষকের গলার কাটা ইয়াবাসহ তিন মাদক ব্যবসায়ী আটক মাগুরায় ট্রাক চাপায় ১ কলেজ ছাত্র নিহত বন্দুকযুদ্ধে টেকনাফে মাদকবিক্রেতা নিহত আজ পূর্ণগ্রাস চন্দ্রগ্রহণ নাজমুল হুদার জামিন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনাকে ওআইসি মহাসচিবের অভিনন্দন প্রতারণার অভিযোগে সাবেক ফুটবলার কায়সার হামিদ গ্রেফতার ভাসুরকে ফাঁসাতে নিজের এক মাসের শিশুকে হত্যা!  ‘বই মানুষের বিবেক শক্তিকে জাগ্রত করে’ চাঁদের মালিকানা  নিয়ে  দ্বন্ধ জনগণের আস্থা ও বিশ্বাসের মর্যাদা রাখতে হবে-প্রধানমন্ত্রী নৌবাহিনীর প্রধান আওরঙ্গজেব মেডিকেল কলেজের ছাদ ধ্বসে হতাহতের সহায়তা কাল নতুন সরকারের প্রথম মন্ত্রিসভা বৈঠক ডাকসু নির্বাচন : অছাত্রদের হল ছাড়ার নির্দেশ অটো রিক্সা খাদে: পুলিশকে গণপিটুনী নাগরিক অধিকার আন্দোলন’র সভা ভারতীয় দুই কবি যশোরে বাগেরহাটে  গার্লস স্কুলে গোপনে প্রধান শিক্ষক নিয়োগ চর তাম্বুলপুরে নড়বড়ে সাঁকোই ভরসা খালেদা জিয়ার বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা জারি স্কুল ছাত্রীকে ধর্ষণের অভিযোগে দুইজন  গ্রেফতার পরিবেশ রক্ষায় চার প্রতিষ্ঠানকে পদক প্রদান
ব্যায়াম

যেভাবে আপনি বার্ধক্যকে দুরে রাখতে পারবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক :  বয়স বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে বার্ধক্য হওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু বর্তমান যুগে ৪০ এ দেখা যাচ্ছে বার্ধকক্যের শুরু। দিনে দিনে বয়স বেড়ে ৪০-এর কোঠায়।  জীবনের একটি বড় সত্য হচ্ছে এই বয়সে নানা ধরনের অসুস্থতা বাসা বাঁধতে শুরু করে আমাদের শরীরে। আমরা যদি জীবনযাপনের ওপর নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, তবে >>>

বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ।

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকলে অকাল মৃত্যু অনিবার্য!

অনলাইন ডেস্ক: বসে থাকার চাকরি। অবসরও কাটে বসে বসেই। আড্ডাও চলে শুয়ে-বসেই। কিন্তু বেশিক্ষণ বসার মধ্যেই লুকিয়ে আছে বিপদ। সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে, ৩ ঘণ্টার বেশি টানা বসে থাকলে ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা ক্যান্সারের সম্ভাবনা বেড়ে যায় বহুগুণ। এমনকি মৃত্যু পর্যন্তও হতে পারে। চাকরি হোক বা অবসর, আড্ডা হোক বা >>>

দাঁত সবথেকে বেশী গুরুত্বপূর্ণ

যেভাবে দাঁতের যত্ন নিবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেঁচে থাকার জন্য দাঁত সবথেকে বেশী গুরুত্বপূর্ণ। দাঁতের মর্ম বুঝতে দাঁত হারানো পর্যন্ত অপেক্ষা করা বুদ্ধিমানের কাজ নয়। দৈনন্দিন নানা অভ্যাসে নিজের অজান্তে বা অবহেলায় দাঁতের ক্ষতি হচ্ছে। পরে দুঃখ করার পরিবর্তে, এখন থেকেই সচেতন হলে দাঁত ও মাড়ি থাকবে সুস্থ ও সুন্দর। চলুন দেকে নেয়া যাক যেভাবে দাঁতের >>>

অনিয়মিত গোসল

ভুলেও শীতকালে গরম পানিতে গোসল করবেন না?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকাল কারো কারো জন্য বড়ই বিরক্তিকর। অনিয়মিত গোসল যেন শীতকালে তাদের জন্যই। মাঝে মাঝে গোসলে ফাঁকি দেয়া। আর গোসল করলেও গরম পানিতে। অনেকেই মনে করেন ঠান্ডার ভয়ে গোসল না করার চেয়ে গরম পানিতে গোসল করাই ভাল। কিন্তু এই ভাবে রোজ গরম পানিতে গোসল করাটা কি স্বাস্থ্যকর? আসুন >>>

মটর শুটি

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মটরশুটি কেন রাখবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর একটি সবজির নাম মটর শুটি। সাধারণত এটি শীতকালে পাওয়া যায়। মটর শুটি একবর্ষজীবী উদ্ভিদ যার বৈজ্ঞানিক নাম Pisum sativum । এটি ডাল জাতীয় উদ্ভিদ এবং গোলাকার বীজ সমৃদ্ধ। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কেন রাখবেন মটরশুটি তা জেনে নিনঃ ১.ওজন কমাতে : মটরশুটিতে ফ্যাট এবং ক্যালোরির পরিমাণ >>>

যেসব খাবার খেলে যৌবন ধরে রাখবে

যেসব খাবার খেলে যৌবন ধরে রাখবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন যেসব খাবার খেলে যৌবন ধরে রাখবে: ডিম: ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৫ ও বি-৬ আছে যা শরীরের হরমোনের কার্যক্রম ঠিক রাখে এবং মানসিক চাপ কমাতে >>>

সুস্থ থাকার গুরুত্ব যে কতখানি

সুস্থ থাকার ছয়টি উপায়

ডেস্ক রিপোর্ট : সুস্থ থাকার গুরুত্ব যে কতখানি, তা কেবল অসুস্থ হলেই টের পাওয়া যায়। শরীর সুস্থ না থাকলে মনও ভালো থাকবে না। তাই শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য সচেষ্ট হতে হবে আপনাকেই। আর তার জন্য বাড়তি কিছু করার দরকার নেই। প্রতিদিনের কাজগুলো একটু নিয়ম মেনে করলেই আপনার সুস্থ থাকা >>>

মেয়েদের পিরিয়ড

মেয়েদের পিরিয়ড নিয়ে জানা অজানা তথ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দেশে মেয়েদের পিরিয়ড বিষয়ে অনেক অজ্ঞতা রয়েছে। এসব অজ্ঞতা যেকোনো দেশের মেয়েদের জন্য অত্যান্ত স্বাস্থ ঝুঁকি আনতে পারে। মেয়েদের পিরিয়ডের বিষয়টিকে বাংলাদেশের বেশ লজ্জার বিষয় হিসেবে দেখা হয়। মেয়েরা তাদের বাবা-মা, ভাই বা পরিবারের অন্য সবাইকে এ বিষয়ে জানাতে লজ্জাবোধ করেন। টিভিতে যখন কোনো ন্যাপকিনের অ্যাড দেখানো হয় >>>

আদা চা খাওয়ার উপকার

আদা চা খাওয়ার ১০ টি উপকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেই চা খেতে ভালোবাসে কোনো কারন ছাড়াই। আবার কেউ কেউ বিভিন্ন প্রয়োজনে চা খেয়ে থাকেন। এককথায় প্রায় সকলেই কম বেশি চা খেয়ে থাকেন। কিন্তু সেই চায়ের সাথে যদি একটু আদা থাকে তাহলে চা খাওয়ার উপকার দ্বিগুন হয়ে যেতে পারে। কারণ আদায় রয়েছে জীবাণুরোধী উপাদান, যা রোগ-জীবাণু ঠেকায়। >>>

ভারতের সেরা ১০ হার্ট হাসপাতালে যোগাযোগ করতে পারেন ইমেইলে

ডেস্ক রিপোর্ট : চিকিৎসাবিজ্ঞানে অভাবনীয় উন্নতি করেছে ভারত। সাফল্য এসেছে স্নায়ু গবেষনায়। এসেছে বিভিন্ন নতুন ওষুধ। হৃদরোগের উপশমে ভারত জুড়ে তৈরি হয়েছে অনেক হাসপাতাল। এর মধ্যে কয়েকটি হাসপাতালে মেলে সেরা পরিষেবা। এখানে বেছে নেওয়া হল তেমনই ১০টি হাসপাতাল। যা আপনার জীবনকে করতে পারে স্বাস্থ্যবান। হার্টের চিকিৎসায় ভারতের সেরা ১০ টি >>>

আজকের তারিখ

  • আজ সোমবার, ২১শে জানুয়ারি, ২০১৯ ইং
  • ৮ই মাঘ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ (শীতকাল)
  • ১৪ই জমাদিউল-আউয়াল, ১৪৪০ হিজরী
  • এখন সময়, দুপুর ১২:১২