মাত্র ৩০ সেকেন্ডে মাথাব্যথা উধাও

ডেস্ক রিপোর্ট : রাতে ভালো ঘুম হয়নি। সকালে অফিসে আসার পর থেকেই মাথাব্যথা হচ্ছে হাসানের। আমাদের অনেকেরই প্রায়ই এমন মাথাব্যথা হয়। অনেকেই আবার নানা কারণে টেনশনে থাকি। এই খারাপ লাগার অনুভূতিগুলো সত্যিই খুব যন্ত্রণা দেয়।

আমরা অনেকেই জানি, ব্যথা ও রোগ নিরাময় করার জন্য ব্যবহৃত প্রাচীন চিকিৎসা পদ্ধতি হচ্ছে আকুথেরাপি। মানবদেহের রোগ নির্ণয়, রোগ নিরাময় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ব্যবহার করা হয় আকুথেরাপি। শরীরে সুচের মতো চাপ প্রয়োগ করে আকুথেরাপি দেয়া হয়।

আরো পড়ুন>>> সকালের নাস্তা যেমন হওয়া উচিত

কিন্তু ভয় পাবেন না, আপনার মাথাব্যথা আর টেনশন থেকে মুক্তি পেতে মাথায় সুই ফোটাতে হবে না। মাত্র ৩০ সেকেন্ড বাম হাতের পয়েন্টে ডান হাতের আঙুল দিয়ে ছবির মতো চাপ দিয়ে ধরে রাখুন।  আর মুহূর্তেই অনুভব করুন মাথাব্যথা কোথায় পালিয়েছে, আর দুশ্চিন্তাও উধাও!

স্বাআলো/এএম/ডিএম