আজ বৃহস্পতিবার ২৬শে নভেম্বর ২০২০ খ্রিস্টাব্দ : ১১ই অগ্রহায়ণ ১৪২৭ বঙ্গাব্দ : এখন সময় সন্ধ্যা ৬:০৪

মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত করতে হবে: সায়মা ওয়াজেদ

ঢাকা: বাংলাদেশ ন্যাশনাল অ্যাডভাইজরি কমিটি অব অটিজম অ্যান্ড নিউরো ডেভেলপমেন্ট ডিজ অর্ডারের সভাপতি সায়মা ওয়াজেদ হোসাইন বলেছেন, টেকসই উন্নয়ন লক্ষ্যমাত্রা অর্জনে মানসিক স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিতের...

যে ৭ ভুলে নিজেই করছেন চুলের মারাত্মক ক্ষতি!

চুলের যত্নে আমাদের অনেকেই নানা উপাদান ব্যবহার করে থাকি। তবে অনেক সময় এসব উপাদানে থাকা ক্ষতিকারক পদার্থ ডেকে আনে বিপদ। ফলে দেখা দেয় চুল...

যে কারণে আমাদের মস্তিষ্ক ব্যায়াম করতে সায় দেয় না

আমরা সকলেই বুঝতে পারি যে স্বাস্থ্যকর এবং ফিট শরীরের জন্য অনুশীলন করা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু যখনই নিয়মতি ব্যায়াম করার মনস্থির করি তখন কেন যেন ব্যায়াম...

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপকারিতা

রাতে অনেকক্ষণ ধরে চ্যাট কিংবা বাড়িতে ফিরে রাত-বিরাতে অফিসের কাজে ডুবে থাকেন আপনি। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম হয় না আপনার। আর তাই পরের দিনটা...

যে ৫ সবজি খেলে দ্রুত ওজন কমবে

ওজন কমানোর প্রচেষ্টা করলে সবার আগে জানা জরুরি, কোন খাবারগুলো আপনার জন্য উপকারী, কোনগুলো নয়। ওজন বৃদ্ধির ভয়ে খাবারের তালিকা থেকে উপকারী খাবারগুলো বাদ...

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি হলে করোনায় কাবু করতে পারে না

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের বেশি, তাদের এই মহামারি করোনায় তাদের  খুব একটা কাবু করতে  পারে না৷ বলা হয়, গরমের তুলনায় শীতকালে করোনা ভয়াবহ রূপ...

যে ভুলগুলো করা যাবে না মাস্ক পরার সময়

মাস্ক এখন আমাদের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ হয়ে উঠেছে। করোনাভাইরাসসহ নানা ধরনের জীবানু থেকে দূরে থাকতে মাস্কের ব্যবহার অপরিহার্য। বাইরে বের হওয়ার সময় সবার আগে...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে যেসব খাবার

বিশ্বে প্রতিনিয়তই বেড়ে চলেছে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সমস্যা। সচেতন না হলে ধীরে ধীরে আপনাকে নিঃশেষ করে দিতে পারে এই নীরব ঘাতক। জীবনযাপনের প্রতিটি ক্ষেত্রে...

ঘুমের আগে ফোন ঘাঁটেন?‌ হতে পারে যেসব ক্ষতি

মোবাইল ফোন এখন আমাদের সব সময়ের সঙ্গী হয়ে গেছে। এটি ছাড়া যেন এক মুহূর্ত চলে না আমাদের। তবে ঘুমের আগে মোবাইল নিয়ে ঘাঁটাঘাঁটি করা...

লিভার সুস্থ রাখতে ৪ সহজ উপায়

লিভারের স্বাভাবিক কর্মক্ষমতা ঠিক রাখতে এবং লিভারের সুস্থতায় অত্যন্ত কার্যকর ৪টি সহজ উপায় সম্পর্কে জেনে নিন: ১। পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করুন: আপনাকে প্রতিদিন প্রায়...

সর্বশেষ

আর কোনদিন লেখা হবেনা পড়া হবেনা

আমার জীবনের সবচেয়ে বড় দুঃসংবাদ ও চরম সত্য আমি আর কোনদিন চেখে দেখতে পারবোনা। কয়েকদিন ধরে খুব কষ্ট করে কিছু লেখার চেষ্টা করেছি। আর...

প্রধানমন্ত্রীর দূরদর্শীতায় করোনা নিয়ন্ত্রণে

মকবুল হোসেন  মাননীয় প্রধানমন্ত্রী দেশনেত্রী শেখ হাসিনার সুযোগ্য নেতৃত্ব, রাষ্ট্রনায়কোচিত সঠিক পদক্ষেপ ও দূরদর্শিতার কারণে আশংকা থাকা সত্ত্বেও প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস নিয়ন্ত্রণে রয়েছে। করোনাভাইরাস বিশ্বব্যাপী মহামারী...

ধর্ষণের শাস্তি মৃত্যুদণ্ডের পাশাপাশি দ্রুত বিচার প্রয়োজন

মকবুল হোসেন : ধর্ষণের সর্বোচ্চ শাস্তি মৃত্যুদন্ডের বিধান রেখে সম্প্রতি অধ্যাদেশ জারি হলেও ধর্ষণ কিন্তু থেমে নেই। গত ১৩ অক্টোবর অধ্যাদেশটি জারি করার পর...
শিরোনাম: